Etäterapia – yhtä aito kohtaaminen, omasta paikastasi käsin
Etäterapiassa terapia tulee luoksesi – ei tarvitse matkustaa, ei odotusaulaa, ei kiirettä. Tapaamiset käydään Zoomin kautta omasta kodista, toimistolta tai mistä tahansa missä sinulla on rauhallinen hetki. Yhteys ja läsnäolo eivät katoa ruudun läpi – monet yllättyvät kuinka aidolta etätapaaminen tuntuu.
Voit tavata etänä mistä tahansa Suomessa – tai yhdistää etäkäynnit lähitapaamisiin Tampereella. Työmatkat, muutot tai ruuhka-arki eivät katkaise työskentelyä kun se on kerran alkanut.
Riittää, että olet tullut tänne asti. Useimmat jotka lopulta varaavat, ovat kantaneet tätä ajatusta jo pitkään.
Tämä ei ole myyntipuhelu. Sinulle ei myydä mitään.
Kerro missä kohtaa elämää olet juuri nyt.
Sinun ei tarvitse olla valmis
Epäiletkö etäterapiaa? Katso ensin tämä video.
Kuka olen?
Olen Ilari – viisikymppinen, kolmen lapsen isä, yrittäjä lähes kahden vuosikymmenen ajan. Vastuu kaikesta oli omissa käsissäni, ja pitkään ajattelin että se on riittävää. Olin paikalla mutta en läsnä. Ulospäin kaikki näytti hyvältä, sisältä jokin natisi.
Oma matkani on kulkenut häpeän ja haavoittuvuuden läpi useissa elämänvaiheissa. Tiedän miltä tuntuu, kun jokin painaa mutta sanoja on vaikea löytää. Enkä usko että sen läpi mennään yksin.
Työssäni tärkeintä on aitous, huumori ja turvallinen tila kaikille tunteille. Ei terapiakieltä, ei tuomitsemista. Saat tulla nähdyksi juuri sellaisena kuin olet.
Videokamera on minulle tuttu ympäristö. Olen työskennellyt sen kanssa lähes 20 vuotta, ja se on opettanut yhden asian: kohtaaminen ei ole huoneesta kiinni. Se on läsnäolosta. Ja se voi olla yhtä aitoa ruudun välityksellä kuin samassa tilassa.
Ilari Laine – Ihminen tavattavissa terapeutti ITT®
Miksi etäterapia toimii?
Etäterapian suurin hyöty on joustavuus: istunnot on helpompi sovittaa työn, perheen ja arjen lomaan, eikä matkustaminen vie aikaa tai energiaa. Tuttu ympäristö voi myös auttaa avautumaan – oma koti on monelle turvallisempi tila kuin vieras toimisto.
Tutkimusten mukaan etäterapia on kliinisesti yhtä vaikuttavaa kuin lähiterapia. Terapiasuhde ei katkea muuton tai matkan takia ja hoito on saatavilla riippumatta sijainnistasi.
Etäterapia sopii erityisesti yrittäjille ja vastuullisessa työssä toimiville. Ei matkustamista, ei tiukkoja toimistoaikoja. Juuri tämä joustavuus on usein se, mikä mahdollistaa säännöllisen käymisen. Terapia ei sellaisenaan ole vähennyskelpoinen yrityksen kulu, mutta jos työskentely liittyy elinkeinotoiminnan työkyvyn ylläpitämiseen, asia voi näyttäytyä toisin.
Miten käytännössä toimitaan?
Käytämme Zoom-yhteyttä, johon tarvitset vain tietokoneen, tabletin tai puhelimen. Saat linkin tapaamiseen sähköpostitse ennen istuntoa. Varaa itsellesi rauhallinen paikka, jossa voit puhua vapaasti – istunnon rakenne on muuten täysin sama kuin lähitapaamisessa.
Asiakkaan kokemus etäterapiasta
”Olin epäileväinen etäterapiasta. Ajattelin, että jokin oleellinen jää puuttumaan. Yllätyksekseni pystyin menemään etänä jopa syvemmälle prosessiin. Joustavuus on selkeä etu. Istunnot sopivat aikatauluihin paremmin.”
Tarjoan etäterapiana myös pariterapiaa – tapaamiset onnistuvat Zoomin kautta molemmille sopivasta paikasta.
Usein kysytyt kysymykset
-
Tutkimusten mukaan kyllä — etäterapia on kliinisesti yhtä vaikuttavaa kuin lähiterapia. Käytännössä se toimii yksilöllisesti: joillekin oma tuttu ympäristö helpottaa avautumista, toiset kokevat lähikontaktin tärkeämmäksi. Hyvä vaihtoehto voi olla hybridimalli — osa käynneistä etänä, osa paikan päällä Tampereella tai Turussa.
-
Tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen sekä toimivan verkkoyhteyden. Käytämme Zoom-sovellusta, jonka voit ladata ilmaiseksi. Saat linkin tapaamiseen sähköpostitse ennen istuntoa. Tärkeintä on löytää rauhallinen paikka jossa voit puhua vapaasti.
-
Ei tule. Käynneistä ei jää merkintöjä mihinkään viranomaisrekistereihin — tämä koskee sekä etä- että lähikäyntejä.
-
Ei valitettavasti. Ihminen Tavattavissa -terapia ITT® ei kuulu Lupa- ja valvontaviraston alaisuuteen, joten se ei kuulu Kela-korvausten piiriin.
Lisätietoa terapiaprosessista, hinnoista ja työskentelytavastani löydät yksilöterapia-sivulta. Jos harkitset pariterapiaa etänä, lue lisää pariterapia-sivulta.
Hinnat maksuttoman tutustumisen jälkeen löydät hinnastosta.
Olet lukenut tänne asti. Se kertoo jo jotain.
Otetaan yksi 30 minuutin puhelu tai Zoom. Katsotaan yhdessä missä olet.
Ei myyntiä, ei sitoumuksia.
Ota ensimmäinen askel
– varaa maksuton tutustuminen
Puhelimitse tai Zoom-yhteydellä. 30 minuuttia, ilman sitoumuksia. Ei tarvitse tietää etukäteen mitä sanoo.
Jos olet valmis varaamaan suoraan etäterapia-ajan, löydät vapaat ajat Calendlystä. Lähiajat saat varattua olemalla yhteydessä minuun sähköpostilla tai viestillä.